All föda som vi konsumerar i dagens
samhälle är långt ifrån den naturliga kost som våra förfäder åt.
Jag har tidigare skrivit om hur näringsvärdet i till exempel frukt
och grönt har minskat drastiskt under de senaste decennierna på
grund av växtpådrivning, liksom hur maten vi äter innehåller många
olika toxiner, dvs gifter, som lagras i våra
kroppar.
Ett sätt att komma i balans och driva ut
gifterna som lagrats i våra kroppar är att genomföra en rening av
din kropp. Det finns många sätt att utföra en sådan på, men ett av
de sätt som finns är att genomföra en såkallad detox. Detox är en
form av fasta men där du inte helt stoppar tillförseln av föda,
utan istället intar örtblandningar och vissa juicer. En detox
hjälper ditt system att driva ut toxinerna och att göra att din
kropp ren.