Nataschas Hälsoblogg

Kognitiv beteendeterapi (även kallad KBT) är ett samlingsnamn för en typ av psykoterapi som använder sig av olika metoder för att förändra invanda mönster hos en patient. Metoden har sitt ursprung i tanken att en stor del av människans beteende styrs av omedvetna processer. KBT avser därmed att identifiera och medvetandegöra detta för patienten, så [...]