Kognitiv beteendeterapi (även kallad KBT) är ett samlingsnamn för en typ av psykoterapi som använder sig av olika metoder för att förändra invanda mönster hos en patient. Metoden har sitt ursprung i tanken att en stor del av människans beteende styrs av omedvetna processer. KBT avser därmed att identifiera och medvetandegöra detta för patienten, så att denne slutligen kan förändra ett oönskat beteende.
Om du är intresserad av KBT i Stockholm så finns många olika alternativ att välja på. Det enklaste är att kontakta din husläkare som kan remittera dig till lämplig mottagning.