Min mor är för tillfället vid god vigör och lever ett aktivt liv. Men jag har bestämt att jag ska ordna med hemtjänst i Stockholm åt henne när hon blir gammal och inte längre orkar ta hand om sig själv, så att hon in i det längsta kan bo kvar i sin egen lägenhet. Jag [...]
För många kan det instinktivt kännas märkligt att låt utföra laseroperation på ögon. Men faktum är att det är en otroligt riskfri och effektiv metod för att en gång för alla göra upp olika typer av synfel. Att utföra en laseroperation på dina ögon kan visserligen kosta en del, men den sammantagna kostnaden för till [...]
Som de flesta personer uppskattar jag att dricka en kopp te innan jag går och lägger mig om kvällarna. Te är inte bara en varm dryck som värmer upp din kropp inifrån och får dig att slappna av, utan det är också en dryck som faktiskt kan ha många andra hälsosamma egenskaper. Det finns en [...]
Jag ska öppet erkänna att jag länge var tveksam. Jag funderade i många år och talade med många vänner som genomgått behandling, och som genom denna blivit fria från sina glasögon. Så till sist bestämde jag mig för att pröva på. Jag pratar såklart om att operera ögon laser för att för all framtid slippa glasögon [...]
Kognitiv beteendeterapi (även kallad KBT) är ett samlingsnamn för en typ av psykoterapi som använder sig av olika metoder för att förändra invanda mönster hos en patient. Metoden har sitt ursprung i tanken att en stor del av människans beteende styrs av omedvetna processer. KBT avser därmed att identifiera och medvetandegöra detta för patienten, så [...]
Att få personlig assistens kan för många handikappade innebära att de kan leva ett meningsfullt och aktivt liv istället för att vara isolerade hemma. De flesta som behöver personlig assistans är personer som endera har dålig rörlighet på grund av ålder eller som på annat sätt lider av ett handikapp som gör det svårt för [...]
När du sitter lutad över datorn på kontoret och känner dig oerhört trött – trots att du fått dina sju timmars sömn – undrar du antagligen var all energi har tagit vägen. Jag läste dock nyligen att nyckeln till att känna sig full på energi, inte bara har med sömn att göra. Det är också [...]
När det kommer till förkylningar så är det ingen hemlighet att alla har sina egna metoder för hur de bäst kan botas. Inte sällan så är det också så att dessa metoder ärvs inom familjen så att man använder samma metod på sina barn som ens mamma använde på en själv. Mitt tips för hur [...]
Jag har en vän som nyligen blev ivägskickad av sin tandläkare till en tandhygienist i Stockholm. Som alla vet så är mun-hälsan otroligt viktigt, och jag har till och med hört att de med dålig munhygien riskerar att drabbas av en rad olika sjukdomar senare i livet. Till exempel läste jag någonstans att forskare misstänker [...]
När man är gammal, eller har ett handikapp som förhindrar, eller gör det svårare för någon att utöva vissa vardagliga sysslor, kan det vara lämpligt att ha personlig assistans. Jag har en god vän, och hon berättade nyligen att hon skaffat just detta i Malmö där hon bor. Min vän är född med ett fel [...]
